玄米ご飯にすることで、なんども噛んで噛んで味わって食べることが出来ます。それによってたった一杯でもお腹いっぱいになり、満足感も得る(n‘∀‘)η

同時に、こんなにもお米が美味しいことを改めて知ることが出来ました。ごはんの大切さを知るいい機会でした。この写真をアフリカの人たちに送ります。

この料理でもとっても美味しいと感じて貰えれば幸いです。