レトルトのカレーに、冷凍ほうれん草を加えたほうれん草カレーに、ロマーノ♪
ご飯はまとめ炊きして冷凍しておいた発芽玄米100％ごはん。
カレーと一緒で、さらにチーズのコクもあるので、
ごはんが発芽玄米のみでもパサパサ感を感じません！
450kcal程度とカロリー低めで、調理時間10分以内、食物繊維も摂れて、いいことづくめ♡