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森永ビヒダスヨーグルトBB536Facebookページオープン記念！抽選でシアトル3泊5日の旅またはビヒダス引換券5枚とイチロークリアファイル1枚をプレゼント！

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プレゼント : シアトル3泊5日の旅またはビヒダス引換券5枚とイチロークリアファイル1枚
当選数 : 1002名 参加〆切 ： 終了しました

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健康のタメにしたい事＆続けたい事！

乳製品やダイズ製品を摂る様にしています!

でも。。。
毎日じゃなかったりするので「毎日」にする様にしたいです!!


あと、マッサージや身体のひねり・伸ばし、をする様にしてます!

毎日は無理でも、
身体を思いっきり伸ばしたり反らしたりひねったり・・・

同じ姿勢・動きばかりしてるとなりやすい
色んな”コリ”防止に続けていきたい習慣です!!
2012/04/24 三上 かがり シェア

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