☆　健康のために…

続けてることか～。
・体を温める(冷え症で血行も悪いので)
・しょうが湯飲んでます～!これ大好き!
・夜もしコンビニへ行くなら歩いていくようにしてます。(エコ+健康)
・寝ること。っていいたいけれど最近不眠症。

やりたいこと～。
・スイミングかな!泳げないのもあるし泳いでみたい。
・km歩きたい
・健康なごはん学びたい。