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森永ビヒダスヨーグルトBB536Facebookページオープン記念！抽選でシアトル3泊5日の旅またはビヒダス引換券5枚とイチロークリアファイル1枚をプレゼント！

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プレゼント : シアトル3泊5日の旅またはビヒダス引換券5枚とイチロークリアファイル1枚
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ジョギング＆プロテイン＆青汁＆ビフィズス菌で便秘予防

下手すると2週間は出ないほど重い便秘症です。ひどい時は1ヶ月。

薬に頼ってばかりいてはいけないので、会社から帰って20分間軽いジョギングをします。
植物製のプロテインを飲んで青汁、食前にヨーグルトを食べてやっと快腸になりました(-_-;)
少々やりすぎかなって思いますけど、今ではどれか一つでもしないと気持ち悪いです。。。
お値段が張るので、青汁(生タイプ)を粉末に切り替えようか悩み中です。
2012/05/23 富田 まき子 シェア

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