歩いてます☆

平成22年の10月頃から、話題のリーボック・イー☆ートーンを履いて、ひたすら歩いてます。
大阪駅から天満駅までの1駅を歩いたり、スーパーもわざと隣の駅まで行って、往復歩いて買い物に行ってました。

痩せましたよ☆ ほんまに!

現在もウォーキングは続けています。
家から、近所の公園までの往復ですが、約80分くらいかな・・・・
万歩計が、1万2000歩くらいになってます。

すぐには結果はでなかったけど、血液検査でHだった項目もすこしづつですが、正常範囲になりました。

平日は一人で。

週末は主人と二人で仲良くウォーキングを続けています。

これからも、ずっと継続!!です☆